Meny Stäng

Rörelsepauser

Rörelsepauser

Trivselprogrammet har  många verktyg för att våra medlemsskolor ska kunna jobba med att skapa aktiva och trygga raster och få in  mer fysisk aktivitet i alla verksamheter på skolan under hela skoldagen. 
Genom att ta en rörelsepaus gör du skillnad för din hälsa både på kort och lång sikt.
Använd rörelsepauser som ett avbrott i undervisningen för att öka koncentrationsfömågan.
Låt gärna Trivselledarna leda rörelsepauser i sina klasser! 
Under inloggning hittar ni som Trivselskola över 80 olika rörelsepauser! 
Lycka till och låt er inspireras av våra filmer nedan! 

 Spagat

ABC-123

 

 

 Just dance

Rörelsealfabet

 

 

 100 twisten!

In i mitten

 

 Sten sax påse med upphopp

Trollspöt

 

Yoga

Ett två tre! 

 

Gemensamma krafter

Först på stenen 

 

Hej på dig! 

High five! 

 

Knytnäve och highfive!

Sten sax påse med upphopp nr 2 

 

Namnramsan!

Räkneramsan

 

Klappramsa: Bill, Bull, Busan och jag! 

Djurparken

 

 

Sportcharader

Först till 50! 

 

Trollspöt_Harrypotter